در سالمندان، برخی مشکلات چشمی رایج و شایع وجود دارد که ممکن است تاثیرات جدی بر روی کیفیت زندگی آنان داشته باشد. برخی از این مشکلات عبارتند از:

1-کاتاراکت: این بیماری به تغییر رنگ عدسی چشم و تار شدن دید منجر می‌شود. علل اصلی کاتاراکت شامل پیری، افزایش فشار چشم، آسیب ناشی از آفتاب سوختگی، استفاده طولانی مدت از استروئیدها و برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت است. درمان کاتاراکت به صورت جراحی انجام می‌شود.

2- بتارکت یا چشم خشک: این بیماری باعث کاهش تدریجی بینایی می‌شود. علل بتارکت شامل پیری، آسیب ناشی از ضربه، التهاب و عفونت چشم و برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت است. درمان بتارکت نیازمند جراحی است.

3- گلوکوم: این بیماری باعث افزایش فشار داخل چشم و تخریب تدریجی عصب بینایی می‌شود. علل گلوکوم شامل ارثی بودن، بالا بودن فشار چشم، سن بالا، دیابت و استفاده طولانی مدت از استروئیدها است. درمان گلوکوم شامل مصرف داروها، جراحی لیزر و جراحی باز می‌باشد.

4- ماکولار: این بیماری باعث تخریب مرکز دید و کاهش تدریجی بینایی می‌شود. علل ماکولار شامل پیری، آسیب ناشی از آفتاب سوختگی، سابقه خانوادگی، سن بالا و عوامل محیطی است. درمان ماکولار به صورت جراحی، درمان دارویی و تغذیه مناسب انجام می‌شود.

و اما برای پیشگیری از این مشکلات چشمی در سالمندان، می‌توان به راهکارهای زیر توجه کرد:

1. نگهداری از سلامت عمومی: رعایت یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و کنترل بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بسیار مهم است.

2.  استفاده از عینک مناسب: استفاده از عینک مناسب و به روز شده به کاهش استرس چشمی و حفظ بینایی کمک می‌کند.

3. رعایت تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید برای چشم‌ها مانند ویتامین A،C  و E، اسید چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند روی و سلنیوم می‌تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند.

4. انجام آزمون‌های دوره‌ای چشم‌پزشکی: انجام آزمون‌های دوره‌ای چشم‌پزشکی باعث تشخیص زودهنگام بیماری‌های چشمی می‌شود و در صورت نیاز، درمان مناسب را شروع می‌کند.

در نهایت، برای حفظ سلامت چشم در سالمندان، بهتر است همواره به متخصص چشم پزشک مراجعه کرده و نکات و راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان بیماری‌های چشمی را از او دریافت کنید.

نویسنده: دکتر کامران کاسمی، جراح و چشم پزشک