اصولا سه نوع موج فرابنفش وجود دارد:
پرتو UV-C طول موج کوتاه‌تری داشته و قوی‌ترین موج امواج فرابنفش است. در رده دوم و سوم به ترتیب UV-B و UV-C قرار می‌گیرند. UV-C ضعیف‌ترین موج است که البته پرتوی UV-C به علت وجود لایه ازن به زمین نمی‌رسد و از بین می‌رود. لایه ازن شدت امواج را کاسته و باعث شده امواج فرابنفش با قدرت کمتری به زمین وارد شوند و به همین ترتیب پرتو UV-B نیز به دلیل وجود لایه ازن، آلودگی هوا، گرد و غبار وابر‌ها با شدت کمتری به زمین می‌رسد (به علت عدم وجود آلودگی و ابر در کوه‌های مرتف کوه نوردان بیشتر در معرض این پرتو قرار دارند). پرتو UV-A که به علت طول موج بلند ضرر کمتری دارند با رد شدن از لایه ازون، آلودگی‌ها و ابر‌ها مقدار بیشتری از قدرت تابشی خود را از دست داده و به زمین می‌رسند.
این آسیب موجب تخریب قسمتی از شبکیه چشم شده و فعالیت‌های روزمره مانند تماشای تلوزیون و رانندگی مختل می‌کند، چنان که نقاط سیاهی در دید، حتی تار شدن و به هم ریختگی را ایجاد می‌کند.
این آسیب با ایجاد لایه‌ای موجب پوشاندن عدسی چشم می‌شود و علت این بیماری نیز حضور مستمر در معرض پرتو UV-B است.
علت اینکه کوهنوردان در صعود به قله‌های بلند و برف گرفته از عینک‌های مخصوص استفاده می‌کنند، تلاش برای جلوگیری از این بیماری موقتی دردناک یعنی برف کوری می‌باشد. این بیماری موقت بوده و بین ۳۶ تا ۴۰ ساعت علاج پیدا می‌کند. اما این چند ساعت به سادگی نخواهد گذشت، سطح چشم ملتهب شده و پس از ۸ ساعت از پیدایش علائم درد عجیب وجودتان را فرا گرفته که گویی ذغال بر روی چشم گذاشته اند که تحمل این درد بدون استفاده از قرص‌های مسکن نظیر بروفن سخت خواهد، بسته نگه داشتن چشم، دوری از نور، استفاده از دستمال خیس و خنک بر روی چشم‌ها میتواند در سرعت بخشیدن به درمان موثر واقع شود، به همین خاطر توصیه می‌شود حتی در روز‌های ابری نیز عینک‌های آفتابی استاندارد به همراه داشت داشته باشید.
غده غیر سرطانی کوچکی که بر پشت پلک تشکیل و موجب محدودیت در دید می‌شود و برای برداشتن آن در بعضی از مواقع نیاز به عمل جراحی می‌باشد، گُل مُژه ممکن است روی قرنیه چشم نیز ایجاد شود که در صورت تشکیل میتواند خطرناک باشد و بایستی در اسرع وقت نسبت به درمان این بیماری اقدام نمود.
احتمال وجود این نوع سرطان بین افرادی که دچار بیماری سرطان پوست هستند یک درصد نسبت به سایر سرطان‌های پوست بیشتر است، اما بیشترین مرگ و میر ناشی از این نوع از سرطان است به علت اهمیت آن و تعداد تلفاتی که این بیماری دارد کمی شرح آن را گسترده‌تر کرده و به توضیح آن می‌پردازیم. ممکن است این بیماری در هر قسمت از بدن ایجاد شود، اما در مردان عموما در سینه و پشت؛ و در زنان نیز معمولا در پا‌ها ایجاد می‌شود.
ملانوسیت سلول تولید کننده رنگدانه در مو، چشم و پوست است. مواقعی که در معرض تابش امواج UV قرار می‌گیرید ملانوسیت‌ها برای محافظت از پرتو های خورشید از خود رنگدانه‌ای به رنگ قهوه‌ای تیره ایجاد می‌کنند، اما ملانین‌ها که از جهش ژنتیکی عبور کرده اند و پرتو فرابنفش جذب DNA شده درصورت استمرار در حضور برابر امواج فرابنفش، موجب رشد تومور می‌شوند. به همین جهت قبل از حمام آفتاب گرفتن و یا برنزه کردن در آماج امواج خورشیدبدن را به روغن‌هایی مخصوص آغشته نموده تا تاثیر امواج آسیب زای UV به حداقل برسد.
شاید فکر کنید که کرم‌های ضد آفتاب بهترین وسیله برای محافظت از پوست باشد، اما حقیقت چیز دیگری است و کرم‌های ضد آفتاب به علت اینکه مشخص شده در محافظت برابر امواج UV زیاد قابل اتکا نیستند در رده دوم لیست محافظت از پوست قرار می‌گیرند. نکاتی که لازم است بدانیم این است که پوشاک از قوی‌ترین سپر‌ها برای دفاع از خود در جنگ برابر اشعه فرابنفش است و لباس‌هایی با رنگ‌های تیره پوست را نسبت به لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و سفید محافظت می‌کنند.
استفاده از عینک دارای استاندارد CE اروپا در فضای خارج از خانه میتواند بسیار مفید باشد. عینک‌ها دارای دسته بندی‌های مختلفی دارند؛ که از دسته صفر تا چهار دسته تقسیم شده اند به این صورت که درصد عبور نور از دسته صفر بیشترین و در دسته چهار کمترین می‌باشد و این دسته مناسب برای کوه نوردی است و در هوای روشن بایستی از لنز‌های تاریک (تیره) استفاده کرد و به همین ترتیب در هوای تاریک از لنز‌های روشن تر.
منبع:setare.com
